WEEK-END Cicloturistico in TRENTINO

 

Week End Cicloturistico:

4 giorni in Trentino-Alto Adige - 11-14 luglio (2° parte)

 

Manifestazione dedicata alle Famiglie con MBK e City Bikes, ma saranno accettati anche partecipanti in bici da corsa. I percorsi si snodano per lo più su piste ciclabili, su strade facili, senza tante salite, non molto trafficate.

La località e l’hotel saranno gli stessi dell’estate 2016, ma i percorsi saranno completamente diversi.

Programma di massima: 4gg. - 3 notti 

Partenza da Bergamo il mattino del 11 luglio – orario da definire - Arrivo ad Ora (Bolzano) in tarda mattinata, assegnazione camere, pranzo leggero e partenza per la prima tappa.

I percorsi sono inncorso di definizione: quello che Vi possiamo anticipare è che saranno di circa 40 km. Il giorno di arrivo e di partenza, mentre di 50, massimo 60 negli altri due giorni durante i quali però ci si fermerà per il pranzo lungo il percorso.

Alloggio presso Hotel Markushof di Ora/Auer http://www.hotelmarkushof.it/it/hotel.html Hotel con piscina

Costo indicativo: € 300 che comprende:

- trattamento di mezza pensione dei tre giorni (pernottamento in doppia , colazione e una cena);

- pranzo leggero del giorno di arrivo;

- pranzo a mezzogiorno durante le escursioni di venerdì e sabato;

- una cena presso un ristorante tipico della zona

- pranzo di domenica 14 luglio

- bevande ai pasti

Le cifre indicate non comprendono: Supplemento camera singola: (€ 15 a notte) e costo del viaggio.Solo a manifestazione avvenuta e in caso di disponibilità fondi potrà essere erogato un contributo ai soci ordinari.

Mezzo di trasporto:

Da definire in relazione al numero di partecipanti. Pulmini da 9 persone + bici e bagagli, come abbiamo già fatto in passato, oppure con auto propria.

Iscrizione e quota di anticipo:

L’adesione si effettua con la compilazione del modulo qui di seguito riportato, o del form “Iscrizione Eventi” presente

sul sito www.sfregasella.it, non oltre il 10 marzo 2019, accompagnata dal versamento di un acconto di Euro 100. Il

programma definitivo particolareggiato sarà inviato successivamente solo agli iscritti.

Coloro i quali hanno già anticipato la propria partecipazione lo scorso mese di gennaio sono esentati da rimandare

l’iscrizione.

Augurandoci che il programma sia di Vs. gradimento, attendiamo le Vs. iscrizioni!!!!

                                                         CRAL BPB Sezione Ciclismo

                                                                       I Responsabili deIla Sezione

 

GIRO DEL LAGO DI COMO 2019

Giro lago di Como 2019

 

Il gruppo si incontra come di solito a Pescate: ci si conta, siamo in 8! Numero ideale per un’escursione di lungo chilometraggio, il giro del Lago di Como, uscita agostana ormai tradizionale. Il Gambi “promette” che per economizzare energie stara’ a ruota...!!! 

Si parte, direzione Bellagio e... il Gambi è la, in testa, a fare l’andatura... sulle belle rive del lago  di Lecco cerchiamo di darci cambi regolari ogni 500m, procediamo così per alcuni km poi, per le auto, poche, e qualche incrocio, l’iniziativa crolla miseramente. 

Da Bellagio a Como è una passeggiata nonostante i saliscendi, la giornata è bella, la temperatura ideale, l’andatura ottimale per tutti. 

Da Como risaliamo le belle rive del lago arricchite da famose ville di personaggi storici ed attori internazionali. 

Gruppo compatto ed equilibrato, si procede con brevi soste per rifornimenti di acqua alle varie fontanelle fino ai 100km quando, stomaco e muscoli reclamano. 

Sosta di un’oretta per un piccolo spuntino e si riparte più rilassati e più carichi di energia. 

Dopo oltre 160km E con qualche doloretto a spalle ed articolazioni si raggiunge Lecco. 

Grande la soddisfazione per una giornata di sport in compagnia, 163km, 27km/h di media, oltre 1000mt di dislivello, però … ma le rive dei laghi non sono piatte? . Non male per un gruppo di pensionati! 

Alla prossima.

Eugenio Gualandris